关于疫情惯的信息

新冠疫情下,我们应该坚持哪些习惯?

第一：不大意 。千里之堤 ，溃于蚁穴
。在疫情防控方面
，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈 、不大意 ，坚持做好防护
，才能阻断新冠传播 。第二：戴口罩
、要坚持
。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。

保持良好的个人卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手 ，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手
，用一次性纸巾或干净毛巾擦手；不用脏手触摸眼睛、鼻或口；双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手；家庭成员不共用毛巾 、水杯等；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾箱内
。

第一：不麻痹
、不大意。千里之堤 ，溃于蚁穴 。在疫情防控方面，一个小小的疏忽
，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈 、不大意，坚持做好防护 ，才能阻断新冠病毒传播
。第二：戴口罩
、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一 。

疫情期间要注意什么

- 注意个人卫生
，勤洗手，使用洗手液或肥皂
。- 保持居住和工作环境清洁通风。- 维持健康饮食习惯 ，多喝水
，保证休息 。- 准备必要物资，如体温计、口罩 、消毒用品 ，监测体温
，关注症状
。- 出现发热等症状时，及时就医。

在疫情期间出门时 ，首先确保自身无发热症状
，佩戴符合标准的口罩，这是最基本的防护措施 。其次 ，尽量避免前往人员密集的地方，与他人保持至少5米的距离
，非必要情况下避免交谈
。如果需要咳嗽或打喷嚏，应用肘部而非手遮挡 ，以减少病毒传播的风险。在外出过程中
，应尽量减少接触公共物品，以降低感染几率 。

疫情期间回家需要注意以下几点：换鞋：回家后应立即更换鞋子 ，将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关处
。更换干净的居家拖鞋
，以降低感染的概率。晾晒外衣：如果在空旷且人少的地方上班，回家后可将外衣晾在通风处 。这有助于减少衣物上可能携带的病毒数量。

疫情期间做好个人防护要科学戴口罩、减少外出 ，不聚集
、加强自身健康监测、积极接种新冠疫苗 、做好清洁消毒
、保证睡眠、健康生活 、注意咳嗽礼仪
、文明用餐、常通风
。

在疫情时代下,我们该如何生活?

1 、在当前疫情“急转平
，平转急 ”的常态下，作为当代大学生 ，我们应该珍惜在校时间
，做好个人规划，守好疫情防线 ，树好责任意识。

2
、首先就是要注意个人卫生，还有就是注意锻炼身体
，还有就是合理饮食，这些都是我们应对这次疫情的好方法 ，在以后也应该保持 。首先就是注意个人卫生
。

3、在后疫情时代
，我们应该努力经营自己，学会独立思考绝不人云亦云 ，不间断的学习寻找下一个风口。在后疫情时代要把自己所有的时间都用来努力的经营自己
，多锻炼身体，抗击疫情最有效的武器就是自身的抵抗力 ，有一个好身体比什么都强 。学会享受孤独但不寂寞的生活
，不必强求自己合群
。

4 、在疫情防控的当下，作为一名新时代的大学生 ，我深感自己肩负着特殊的社会责任与使命。我利用课堂所学的心理健康教育知识
，努力调整自身心态，以理性客观的态度看待疫情 ，这不仅有助于我个人的心理健康，也使我能够在家人面前发挥积极作用
，帮助他们缓解因疫情带来的焦虑与不安 。